Dipl. Psychologe Dirk Schwarzer

Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie nach HPG

Dipl. Psychologe Dirk Schwarzer

Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie nach HPG
``Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung`` (Heraklit)
Die Frage ist nur, wie wir mit dieser Veränderung umgehen.

Ich freue mich, dass du den Weg bis hierher gefunden hast.
Vielleicht beschäftigst du dich schon länger mit dem Gedanken etwas für dich zu tun und gewisse Themen in deinem Leben anzugehen?
Vielleicht „zwingt“ dich momentan auch das Leben etwas genauer hinzuschauen?
Sei es beruflich oder privat?

 

Dann bist du bei mir genau richtig.

 

Seit fast 30 Jahren begleite ich viele tausende Menschen in anspruchsvollen Veränderungsprozessen und Lebenssituationen.
Neben meiner therapeutischen Arbeit mit privaten Personen, arbeite ich mit Unternehmen und Organisationen und deren Führungskräften und CEOs.
Ich bin Lehrbeauftragter der Hochschule Ansbach und der Hochschule Neu – Ulm.
Mit der TU München pflege ich enge Verbindungen und trainiere dort verschiedene Lehrstühle mit ihren Professoren und Doktoren.
Ich kann Menschen in persönlichen und in beruflichen Themen kompetent begleiten.
Mehr Informationen zu meiner Person und meiner Motivation auch dir helfen zu wollen bzw. zu können findest du hier.

 

Ablauf / Anmeldung
In einem für dich kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 30 Min) können wir zusammen herausfinden, ob die „Chemie“ passt und ich dir bei deinem Thema weiterhelfen kann.
Falls es sich für dich stimmig anfühlt, vereinbaren wir individuelle Termine.
Online oder in Präsenz.

Mein Antrieb

„Ich will den Menschen helfen sich zu erinnern. An ihre Fähigkeiten, an ihre lange vergessenen Träume, an ihre Herkunft, an sich selbst, und an die Liebe“.

Ausgelöst durch eine Nahtoderfahrung und das Koma in dem ich neun Tage lag, bin ich mit einer neuen Lebensvision wieder aufgewacht.

 

„Ich will den Menschen helfen sich zu erinnern.
An ihre Fähigkeiten, an ihre lange vergessenen Träume, an ihre Herkunft, an sich selbst, und an die Liebe“.

 

Ich sehe einen großen Sinn darin, Menschen in ihrer aktuellen Lebenssituation und auf ihrem weiteren Weg zu unterstützen. Durch meine zahlreichen privaten Lebenserfahrungen und beruflichen Skills, bin ich ein kompetenter Ansprechpartner in vielen Lebensthemen oder Bereichen.
Einer der entscheidenden Faktoren, dass ein Coaching oder eine Therapie funktioniert, ist die Beziehung zwischen dem Klienten und dem Coach oder dem Therapeuten.
Wenn dich meine Vita  anspricht, und wenn du gerade in einer anspruchsvollem Lebensphase (beruflich oder privat) bist und du gerne Unterstützung hättest, melde dich gerne bei mir.

Telefon +49 172 8974732

IMMER MEHR KRANKSCHREIBUNGEN DURCH BURNOUT, DEPRESSION & CO.

IMMER MEHR KRANKSCHREIBUNGEN DURCH BURNOUT, DEPRESSION & CO.

Seit einigen Jahren gehören psychische Erkrankungen zu den Top 3 Gründen für eine Krankschreibung. Tendenz stark steigend!

 

Im Jahr 2023 lag der Anteil der psychischen Erkrankungen am Gesamtkrankenstand bei 17,5%.
Gefolgt von Muskel- und Skeletterkrankungen mit 13,7%.
Nur die Atemwegserkrankungen (z.B. Grippe) waren mit 25,3% noch mehr vertreten.
(Quelle: Techniker Krankenkasse 2023)

 

Deshalb ist es wichtig, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, bis dein System so überlastet ist und du für längere Zeit ausfällst.

 

Einer der Schwerpunkt in meiner Arbeit ist es, Schutzfaktoren bzw. eine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) aufzubauen, um auch weiterhin gesund, freudvoll und voller Energie am Berufs-Leben teilnehmen zu können. Das kommt dir und deiner Familie zugute.

 

Viele Unternehmen zahlen daher einen Zuschuss oder übernehmen sogar komplett die Kosten für ein Coaching oder eine Kurzzeittherapie. Besonders im Führungskräftebereich, wo ein Ausfall richtig teuer wird. Denn letztendlich kommt es auch dem Unternehmen zugute, wenn eine längere Ausfallzeit verhindert oder verkürzt werden kann.

 

Gerne erarbeite ich mit dir ein Coachingkonzept, das sehr oft von den Unternehmen gezahlt wird.

Meine Behandlungs-schwerpunkte und Psychotherapie

Berufliche Ausrichtung:
  • 1Berufliches Coaching (Orientierung vor / bei wichtigen Entscheidungsschritten oder Problemen in der Organisation)
  • 1Burnout (Erschöpfungssyndrom)
  • 1Mobbing, Resilienz und Aufbau von Schutzfaktoren
  • 1Arbeit mit der Organisation, der Abteilung, dem Team, Teamtraining, Führungskräftetraining
  • 1Mediation zwischen streitenden Parteien
Persönliche Ausrichtung:
  • 1Persönliche Lebenskrisen bewältigen durch Neuausrichtung
  • 1Angsterkrankung (Höhenangst, Phobien, Panikattacken, Agoraphobie, Soziale Ängste, etc.)
  • 1Affektive Erkrankung z.B. Depression, und Manie
  • 1Anpassungsstörung (nach / bei Scheidung, Trauerfall, Kündigung, etc.)
  • 1Partnerschaftliche Probleme (hier biete ich Einzel- und Paartherapien an)

VERHALTENSTHERAPIE

VERHALTENSTHERAPIE

Verhaltenstherapie
Es geht um das ``Hier und Jetzt`` - neue Sicht-, Denk- und Handlungsweisen entwickeln.

Was ist eigentlich eine Verhaltenstherapie?
Eine Verhaltenstherapie besteht aus vielen unterschiedlichen Methoden.
Der „Patient“ oder Klient soll zur letztendlich zur Selbsthilfe angeleitet werden.

 

Durch bestimmte Erfahrungen in unserem Leben (gute wie schlechte) werden bestimmte Verhaltensweisen (Prägungen) ausgebildet. Nach der Theorie der Verhaltenstherapie können auch psychische Störungen durch ungünstige oder sehr belastende Lebenserfahrungen (z.B. Traumata) ausgelöst werden.  Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass diese dysfunktionalen Muster oder Störungen des Verhaltens auch wieder verlernt oder „überschrieben“ werden können.

 

Der Schwerpunkt liegt dabei nicht in der tiefen Analyse der Vergangenheit.
Vielmehr geht es im „Hier und Jetzt“ darum, neue Sicht- Denk- und Handlungsweisen zu entwickeln.
Werden diese neu gelernten Handlungsweisen zeitgleich emotional erlebt, bilden sich im Gehirn neue starke neuronale Verknüpfungen, die dieses Verhalten bestärken und festigen.

 

Daher sind meine Behandlungs- oder Coachingmethoden darauf ausgelegt nicht nur mental, sondern auch emotional erlebt zu werden.

EXPOSITIONSTHERAPIE

EXPOSITIONSTHERAPIE

Expositionstherapie
Entwickle ein inneres gesundes ``Angstmanagement``

Jeder Mensch hat Ängste!

 

Problematisch wird es nur, wenn sie übermächtig oder übersteigert sind und sie deine „Systemsteuerung“ übernehmen.
Die Expositions-Therapie ist laut wissenschaftlichen Studien zufolge die schnellste und wirkungsvollste Behandlungsart bei Zwängen und Ängsten.

 

Dabei begleite ich dich sehr achtsam und vorsichtig in die Stress auslösende Situation hinein.
In ganz kleinen Schritten und im echten Leben wenn das angebracht ist.
(Z.B. im Einkaufsladen, in Menschenmengen, beim Autofahren in der Höhe etc.)
Erfahrungsgemäß geht nach einiger Zeit die Angst dadurch ein Stück zurück.
Dein inneres System erlernt, einen neuen Umgang mit der zuvor angstauslösenden Situation.

 

Die zuvor angstauslösende Situation wird als „sicherer“ eingestuft. Das wird einige Male so gemacht, bis das innere System wieder ganz entspannt ist.

 

Dabei verschalten sich in Echtzeit neue neuronale Verbindungen in deinem Gehirn, die dich befähigen, zukünftig anders mit den bisherigen Angstauslösern umzugehen.

 

Ziel dabei ist es, dass du ein inneres gesundes „Angstmanagement“ entwickelst. Dadurch ist es möglich, schon früh zukünftige auftretende Ängste zu erkennen und einen positiven Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Denn Ängste hat jeder Mensch und sie haben immer positive Absichten.
Schlecht ist es nur, wenn sie übermächtig und sehr dominant werden.

 

Wenn dein gesamtes System in harmonischem Einklang ist, und du gelernt hast auf die inneren „Stimmen oder Teile“ zu hören, gibt es keinen Grund mehr, dass Ängste übermächtig werden und sie deine „Systemsteuerung“ übernehmen.

Therapieformat

THERAPIEFORMAT
Darin unterscheidet sich meine Arbeit von anderen Therapieansätzen.

Nach fast 30 Jahren Arbeit mit Menschen und Gruppen aller Art, hat sich gezeigt, dass Menschen immer einige Zeit benötigen, bis sie innerlich „aufmachen“ können oder sich ihren Themen so annähern können, um wirklich auf den Grund zu kommen.

 

Daher empfehle ich meinen Klienten oder Kunden mind. vier Stunden am Stück zu arbeiten.
Darin unterscheidet sich meine Arbeit von anderen Therapieansätzen. Diese dauern meistens zwischen 30 bis 90 Minuten am Stück. Das heißt, wenn der Patient oder Klient gerade am Kern des Themas angelangt ist, ist die Sitzung oft schon wieder vorbei. Bei der nächsten Behandlung geht wieder einiges an Zeit verloren, bis die Stressoren des Alltages abgeschüttelt sind und wieder am Kernthema weiterarbeitet werden kann.

 

Stelle dir das wie bei einem Auto vor. Das muss auch erst auf Betriebstemperatur kommen, um die volle Leistung abrufen zu können.
Insofern ist ein mehrstündiges Format meiner Erfahrung nach effektiver, wirksamer und letztendlich auch kostengünstiger.

Präsenztreffen oder online

Präsenztreffen oder online

Ort der psychologischen Behandlungen und oder des Coachings
Präsenztreffen oder online

Seit vielen Jahren arbeite ich mit vielen tausenden von Menschen vornehmlich in der Natur.
Der kraftvolle Ort und die Bäume haben einen sehr positiven Einfluss auf die Menschen und die Ergebnisse meiner Arbeit. Daher finden auch die Einzelbehandlungen (wenn möglich) in Oberaudorf am Hocheck statt. Das gemütliche Blockhaus bietet dazu die optimale Atmosphäre und die passenden Rahmenbedingungen.

 

Eine Alternative zu Präsenztreffen sind
Online-Formate in der Psycho-Therapie oder im Coaching

 

Onlineformate in der Psychotherapie sind wirksam. Das wurde durch Vergleichsstudien betätigt.
Es gibt Menschen, die aus bestimmten Gründen eine Therapie oder ein Treffen in Präsenz nicht oder nur schwer wahrnehmen können.
Z.B. bei einer Agoraphobie, bei anderen Zwangserkrankungen, bei Immobilität, oder weil der Patient oder Klient einfach zu weit entfernt wohnt oder auf einer Geschäftsreise oder im Urlaub ist etc.
Eine Online-Psychotherapie ist gut mit anderen Verpflichtungen im Alltag zu vereinbaren.
Daher biete ich auch telefonische Therapiesitzungen oder Beratungen im Video-Format an.
Wenn du dich für eine Onlinesitzung entscheidest, benötigst du ein Telefon oder einen Computer mit Webcam. Zusätzlich eine gute Internetverbindung oder ein mobiles Endgerät, mit dem du dich einwählen kannst.
Nach der Terminabsprache sende ich dir einen Einwahllink zu.
Bei reinen Telefonterminen rufe ich dich einfach an.

Privatpraxis

Diese Praxis ist eine Privatpraxis
Selbstzahler oder Krankenkasse

Daher müssen die Klienten / Patienten die Behandlung selbst bezahlen.
Eine Abrechnung mit privaten Kassen ist evtl. möglich, wenn dort Leistungen für Heilpraktiker übernommen werden.
Das muss aber im Vorfeld mit der Kasse abgeklärt und im Einzelfall entschieden werden!
Daher ist es wichtig, sich vor Therapiebeginn eine schriftliche Kostenübernahmeerklärung der Krankenzusatzversicherung zu besorgen und diese vor Behandlungsbeginn zu besprechen.

 

Selbstzahler oder Krankenkasse?

Die Vorteile des selbst Zahlens gegenüber einer Krankenkasse.

 

Schneller Termin und Start
Selbstzahler bekommen sehr viel schneller Therapie- oder Behandlungstermine.
Denn es entfällt sehr viel bürokratischer Aufwand. Es muss nicht auf ein Gutachten für die Bewilligung der Kostenerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse gewartet werden. Die Behandlung kann sofort starten.
Es kann aber auch noch weitere Vorteile haben, die Kosten selbst zu zahlen.

FREIE METHODENAUSWAHL

Selbst bezahlte Therapiesitzungen sind nicht beschränkt auf 50 Minuten. Wie schon oben beschrieben, siehe Das Therapieformat habe ich persönlich deutlich bessere Erfahrungen mit Heilerfolgen gemacht, wenn mehrere Stunden am Stück gearbeitet werden kann.

 

Gesetzliche Kassen übernehmen nur einen eingeschränkten Teil der psychotherapeutischen Methoden.
Es gibt sehr schnelle und wirksame Methoden, die von der gesetzlichen Krankenkasse nicht übernommen werden. Der Selbstzahler hat also eine freie Auswahl an Therapiemethoden und ist nicht an bestimmte Formate gebunden. Du entscheidest letztendlich alleine, was dir am besten weiterhilft.

 

Deine persönlichen Daten gehören Dir!
Es erfolgt keine Weitergabe von irgendwelchen Diagnosen oder Störungsbildern an die Krankenkasse oder andere Versicherungen.
Das bedeutet, dass der Selbstzahler auch nicht als psychisch erkrankt, vorerkrankt oder mit einer XYZ-Diagnose gelistet ist.
Psychische Diagnosen und Psychotherapie wirken sich oft nachteilig aus, wenn z.B. bestimmte Lebens- Berufsunfähigkeits- Kranken- Versicherungen etc. abgeschlossen werden sollen oder irgendwann einmal ein Wechsel stattfinden soll.
Das könnte Ablehnungen oder Risikozuschläge nach sich ziehen.
Auch im staatlichen Dienst z.B. bei geplanten Verbeamtungen (Polizei, Lehramt, Bundeswehr, etc. ist es besser eine neutrale Akte vorlagen zu können.

 

Sich selbst erfüllende Prophezeiung
Was auch beachtet werden sollte ist, die Möglichkeit einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung!
Wenn sich jemand mit einem Störungsbild / Krankheitsbild identifiziert, z.B. durch die Diagnose einer anerkannten Autorität z.B. durch einen Arzt oder einen Psychologen, kann es vorkommen, dass ein innerer Mechanismus in Gang kommt, der das aktuelle Verhalten oder das Muster noch bestärkt.
Ich habe schon einige Fälle erlebt, wo es für den Hilfesuchenden einfacher gewesen wäre, keine Diagnose erhalten zu haben die sich immer weiter verfestigte.
Daher arbeite ich mit meinen Klienten am liebsten ohne Diagnosen.

 

Abrechnung mit privaten Kassen und Zusatzversicherungen
Grundsätzlich beststeht die Möglichkeit, mit privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen abzurechnen. Diese müssen Heilpraktiker Leistungen für Psychotherapie anerkennen. Bitte erfrage vorab deine Konditionen für eine ambulante Psychotherapie.
Das gilt es unbedingt vor der Behandlung mit der entsprechenden Kasse / Versicherung abzuklären.
Eine Abrechnung der Kosten erfolgt nach der amtlichen Gebührenordnung der Psychotherapeuten und Ärzte GOP/GOÄ.

Diese Kosten sind auch als Außergewöhnliche Belastungen steuerlich absetzbar.

Kosten / Investition
Abrechnung nach GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeuten)

GOP Leistung

Ziffer 870 Psychotherapie, Einzelgespräch 50 Min. 135,00€

Ziffer 870 Psychotherapie, Einzelgespräch nach 20 Uhr Samstag, Sonntag, oder an Feiertagen 50 Min. 153,02€

Zahlen - Daten - Fakten

Zahlen - Daten - Fakten

Zahlen - Daten - Fakten

In Zusammenarbeit mit der Ludwig-Maximilian-Universität München und Mitarbeitern der TU München wurden meine Trainingsmethoden mehrfach auf Effektivität, Wirksamkeit und die Nachhaltigkeit der erreichten Veränderungen untersucht.

 

Es stellten sich starke positive Veränderungen in vielen Bereichen heraus.

 

Auszug:

14.9%
Leistungsfähigkeit und Motivation
13.7%
Probleme lösen
15.4%
Verantwortung übernehmen
15.3%
Entscheidungssicherheit
13.5%
Durchsetzungsfähigkeit
16.7%
Lebensfreude und Begeisterung

Dieser Auszug aus den Ergebnissen zeigt die Veränderungen 6 Wochen nach einer Kurzzeitbehandlung.

Referenzen

Die besten Referenzen sind beste Referenzen

Da ich nicht nur im privaten Bereich mit Menschen arbeite, sondern auch mit Unternehmen und Führungskräften sind hier einige Referenzen aus dem Businessbereich.

https://www.checkpointgmbh.de/category/referenzen-checkpoint/

Ich bitte dich um Verständnis, wenn hier keine privaten Erfahrungsberichte von Klienten oder Patienten veröffentlicht werden.

Das ist und bleibt Vertrauenssache und ist 100% privat.

Diplom Psychologe Dirk Schwarzer

„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.“ (Heraklit)
Vorstellung | Lebenslauf
Meine Lebensvision! Ich will den Menschen helfen sich zu erinnern. An ihre Fähigkeiten, an ihre lange vergessenen Träume, an ihre Herkunft, an die Liebe.

Geboren wurde ich 1968 im Sauerland in NRW.
Nach einem Hauptschulabschluss machte ich eine Lehre im elterlichen Betrieb zum Fliesenleger.
Nach fast 10 Jahren auf dem Bau und körperlichen Problemen stellte ich mir zum ersten Mal die „Sinnfrage“.
In dieser Zeit ertrank beim Kajakfahren in meinem Beisein einer meiner Freunde. Somit war ich schon mit Anfang 20 Jahren gefordert, mein Leben neu zu überdenken. Ich bekam von einem guten Freund einen Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung geschenkt.

 

Dieser Workshop begeisterte mich so sehr, dass ich den damaligen Seminarleiter fragte, welche Qualifikationen ich benötigte, um so einem Beruf nachzugehen. Er sagte, „mach eine gute Ausbildung, studiere Psychologie“.
Hmmm… dazu braucht man Abitur? Ich hatte nur einen Hauptschulabschluss. Meine Motivation und die Erfahrungen aus dem Workshop beflügelten mich sehr und ich beschloss mich auf den Weg zu machen.
Ich meldete mich auf der Abendschule an, um meinem Realschulabschluss und dann mein Abitur zu machen. Ich hatte ein Ziel. Ich wollte in München an der Ludwig-Maximilians-Universität Psychologie studieren. Warum gerade München?
Weil man in den Alpen am besten kajakfahren konnte. Denn in meiner Familie war das Kajakfahren Tradition. Schon als kleines Kind lernte ich, mich mit dem Boot auf Flüssen zu bewegen. Nachdem mein Freund ertrunken war, intensivierte ich den Kajaksport und bekam Sponsorenverträge und arbeitet als Produktentwickler und Profikajaker unter anderem für die Firma Prijon in Rosenheim. Ich machte mich mit Teamkollegen auf, um die schwierigsten Flüsse in den abgelegensten Gegenden der Erde zu befahren. Meine Reisen führten mich durch ganz Europa, oft nach Afrika, Papua-Neuguinea, Pakistan, Island, Süd- und Nordamerika. Das war wirklich eine tolle Zeit. In dieser Zeit hatte ich sehr viele Gelegenheiten unter Extremsituationen in die Psyche meiner Teammitglieder zu schauen und auch meine eigenen Muster und Prozesse zu reflektieren.

 

Parallel zu meinen Reisen absolvierte ich mein Psychologiestudium in München und weitere Ausbildungen, um mir weiteres Handwerkszeug zum Arbeiten mit Menschen anzueignen. 2001 kam noch mal ein großer Wendepunkt in einem Leben.
Bei einer Testfahrt mit einem Kajak, welches ich gebaut hatte, hatte ich einen Unfall und ertrank.
Als ich wieder zu mir kam, hatte ich 9 Tage im Koma verbracht. Dieser Unfall veränderte alles. Es war eine Nahtoderfahrung und mein bisheriges Weltbild wurde völlig auf den Kopf gestellt.

 

Ich hatte eine neue Lebensvision!
Ich wollte den Menschen helfen sich zu erinnern.
An ihre Fähigkeiten, an ihre lange vergessenen Träume, an ihre Herkunft, an die Liebe.

 

Nachdem ich wieder „aufgewacht“ war, hatte ich ein völlig neues Verständnis über die Zusammenhänge der Erde und des Universums erhalten. Ich hatte durch diese Erfahrung einen enormen Wissensschatz „downgeloadet“.
Ich hatte zwei fertige Therapie- und Trainingskonzepte mitgebracht.
Eines davon setzte ich damals in meiner Diplomarbeit zum Psychologen an der Ludwig Maximilians Universität um.
Mein betreuender Professor sagte, als er die Ergebnisse der Studie sah, „das ist ja großartig, das, was du da mit den Menschen erreicht hast, bekomme ich nicht mal ansatzweise mit einer 6-wöchigen Therapie hin“.
Ich hatte diese Veränderungen in 3 Tagen Arbeit mit Menschen erreicht und nachhaltig messen können.
Da wusste ich plötzlich, dass ich etwas Außergewöhnliches „mitgebracht“ hatte.
Schon während meines Studiums hatte ich die Firma Checkpoint gegründet.
Daher bereitete ich das andere (Koma-) Konzept so auf, dass es die Organisationsstruktur von Unternehmen verbessern und Führungskräfte besser mit den Mitarbeitern zusammenwirken konnten.
Für diese Arbeiten wurden wir zusammen mit unseren Kunden inzwischen 3-mal mit dem Europäischen Trainingspreis vom Berufsverband für Trainer und Berater geehrt.
Heute arbeite ich als Geschäftsführer der Firma Checkpoint GmbH und als Trainer für verschiedene Unternehmen.
Darüber hinaus bin ich Lehrbeauftragter der Hochschulen Neu-Ulm und Ansbach.
Mit der TU München habe ich enge Verbindungen und trainiere dort einige Lehrstühle.
Mittlerweile verfüge ich über fast 30 Jahre Berufserfahrung im Umgang mit Menschen, Mitarbeitern, Managern und CEOs und noch mehr Lebenserfahrung.

 

Ich habe weit über 150 Workshops in der Persönlichkeitsentwicklung absolviert und bin mit den Arbeiten von Dr. Joe Dispenza, Prof. Bruce Lipton, Dr. Dieter Broers, Lynne MC Taggart und weiteren bedeutenden Pionieren und Lehrern vertraut. Als Grundlage meiner Arbeit beziehe ich mich auf die Quantenphysik und die Inhalte, die ich, während meiner Nahtoderfahrung mitgebracht habe.
Darüber hinaus wende ich die Methoden und Werkzeuge an die ich im Studium und den Ausbildungen gelernt und in den vielen Jahren meiner Berufspraxis selbst entwickelt habe.

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